お弁当、おつまみに!パプリカとピーマン!

お弁当、おつまみに!パプリカとピーマン!

Description

お弁当の彩りに!

材料 (お弁当用2人分)

ピーマン
1個
黄パプリカ
1/4個
鶏がらスープの素
小さじ1/2
大さじ1
塩コショウ
適量

作り方

1

ピーマンは種を取り縦に細切り、パプリカは横半分に切り(ピーマンと同じくらいの長さになるように)縦に細切りにする。

2

調味料を耐熱ボウルに入れ、500wで20秒ほど加熱する。

3

ピーマンとパプリカをラップで包み、1分30秒ほど加熱する。この間に⑵の調味料をスプーンなどで混ぜる。

4

ピーマンとパプリカを調味料の入ったボウルにいれ和えるように混ぜ、500wで2分加熱する。

5

最後に白炒りごま、かつおをお好みで混ぜるかトッピングする。

コツ・ポイント

ピーマンのみ、パプリカのみでも美味しくいただけます☆赤パプリカを入れればもっと鮮やかに!

このレシピの生い立ち

彩りに一品、簡単にできるものを。
レシピID : 4564229 公開日 : 17/06/06 更新日 : 18/03/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

17/06/12

写真

人参で代用しました。美味しかったです。ご馳走さまでした

カネチャン

ありがとうございます!人参とピーマンの組み合わせいいですね!

17/10/17

First tsukurepo mark
写真

お弁当用に。彩り鮮やかで、良かったです!ゴマ忘れちゃった。

ジュニアsweet☆

赤黄緑!鮮やかですね!ありがとうございます!