超簡単☆時短☆もやしとん平焼き

超簡単☆時短☆もやしとん平焼き
低コスト!ボリューム満点でお子様から大人まで☆
メインとしてもお酒のおつまみにでも合う!!
もやしのとん平焼きです☆

材料 (2~3人分)

豚バラ
50g
もやし
1袋200g
塩コショウ
適量
サラダ油
適量
2個
盛り付け
ソース、マヨネーズ、刻み海苔
適量

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豚バラともやしを火が通るまで炒め塩コショウを振り、1度お皿に移します

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卵を溶いて、熱したフライパンにサラダ油を敷きます。卵を流し入れたらグルグルと3周くらいかき混ぜます

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卵の淵がフライパンから離れてスルスルと滑べるくらいになったら火を止めます。この時卵は完全には固まってません

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卵の半分に先ほどの具材を置きます

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卵の上の部分を具材に包みます

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お皿に移す時に卵を滑らせ、輪の部分からお皿に置くと綺麗になります!

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うまく菜箸を使ってフライパンから移してくださいね!

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この時変な形なので菜箸などで形を整えていきます

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最後はソースとマヨネーズと刻み海苔を乗せたら完成です♡

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2017.6.14
おかげさまでトップ10入りしました!ありがとうございます٩(*´꒳`*)۶

コツ・ポイント

盛り付けに刻み海苔を使いましたが、他にもかつお節、納豆、小ネギなどなど合うのでやってみてください☆

このレシピの生い立ち

お好み焼きだとちょっと重い・・・けどそんな味が食べたい。
そんなときにもやしでヘルシーなものはないかと思って私なりのとん平焼きが完成♪
10分以内で作れます!
レシピID : 4564475 公開日 : 17/06/07 更新日 : 17/06/14

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簡単に美味しくいただきました!もやしとん平大好き^ - ^

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簡単にできました(*^^*)美味しかったです(*´∀`)

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