鶏肉とエリンギ・アスパラのバター醤油炒め

鶏肉とエリンギ・アスパラのバター醤油炒め

Description

ごはんが進むガッツリおかず!

材料 (2人分)

鶏もも肉
200g
エリンギ
1/2本
アスパラ
5本
玉ねぎ
1/2個
サラダ油
大さじ1
塩コショウ
少々
バター
10g
醤油
大さじ1
スライスチーズ
1枚
きざみのり
適量

作り方

  1. 1

    アスパラを5cm程度に切り、電子レンジで1分加熱する。

  2. 2

    エリンギを5cm程度の薄切りにする。

  3. 3

    玉ねぎを薄切りにする。

  4. 4

    鶏もも肉を一口大に切り、サラダ油を敷いたフライパンで加熱する。

  5. 5

    鶏もも肉全体の色が変わったら、エリンギと玉ねぎを加える。

  6. 6

    玉ねぎがしんなりしてきたら、塩コショウをし、さらにアスパラを加える。

  7. 7

    バターと醤油を加え、サッと炒めたら皿に盛る。

  8. 8

    スライスチーズを手でちぎり、まんべんなく乗せる。

  9. 9

    きざみのりを中央に乗せて、できあがり!

コツ・ポイント

味を濃いめに作り、パスタと和えても美味しいです!

このレシピの生い立ち

野菜と肉を同時に摂れるおかずが食べたくて考えました。
レシピID : 4566248 公開日 : 17/06/07 更新日 : 17/06/07

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