タラのパン粉焼き~アンチョビマヨソース~

タラのパン粉焼き~アンチョビマヨソース~の画像

Description

タラ、美味しいデス♪
和食でも、洋食でも合うお魚ですネ。

材料 (2人分)

塩コショウ
適量
小麦粉、溶き卵、パン粉
適量
オイル
多め
ソース:ニンニク(微塵切り)
小さじ2
    オリーブオイル
大さじ1
    白ワイン
大さじ4
    コショウ
少々
    マヨネーズ
大さじ3
    粒マスタード
大さじ1
    レモン汁
一振り
    バジル
少々

作り方

  1. 1

    写真

    タラの骨を取って、1/2にカットし、塩コショウして3分ほど置きます。

  2. 2

    写真

    小麦粉、溶き卵、パン粉の順で衣を薄めにつけます。

  3. 3

    写真

    フライパンにオイルを熱し、ニンニクを香りが出るまで炒め、アンチョビと舞茸を加えて炒めます。白ワインを加えて少し煮ます。

  4. 4

    写真

    火を止めてから、コショウ、マヨネーズ、粒マスタード、レモン汁とバジルを加えて混ぜます。

  5. 5

    写真

    フライパンに多めのオイル(タラの身が半分浸かるくらい)を注いで熱します。
    タラを色よく揚げ焼きにします。

  6. 6

    写真

    油を切ってから、お皿に3枚ずつ盛り付けます。

  7. 7

    写真

    ソースを掛けて完成! 
    お好みで黒コショウを振り掛けてください。

コツ・ポイント

タラの皮と骨はキチンと取ってください。

このレシピの生い立ち

いつもは、タルタルソースで頂くのですが、ちょっと変わったソースを作ってみました。
レシピID : 4566283 公開日 : 17/06/08 更新日 : 17/06/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート