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ブリは1切れを2~3こに切り、塩をふり20分ほどおいて臭みをとります。水で洗いふいてから片栗粉をまぶします。
セロリは筋をとり、4~5㎝の長さのスティック状に切ります。玉ねぎは薄切り、人参は皮をむき4~5㎝の細切りにします。
フライパンに油、しょうがの千切りを入れ香りが出たら、セロリ、人参、玉ねぎを加えて炒めます。
野菜に火が通ったらA をいれてひと煮たちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつけ、火を止めます。
別のフライパンに油を多めに入れぶりの両面を焼き、蓋をして5分ほど火を通します。
中まで火が通ったら皿に盛り付け、あたためた4をかけて完成です。