スタミナ漬 “味” の豚焼肉丼の画像

Description

スタミナ漬けの欠点を克服!豚肉を確り焼いても、タレが焦げる事はありません。余裕ある量で、タレが染みたご飯が、旨い!!

材料 (1人分)

150g~200g
焼肉のタレ(市販品)
大匙2程度(下味用)
280gくらい
25g(目安)
2欠片分
適量
スタミナ漬風のたれ
醤油
大さじ1
味噌
小さじ1
ケチャップ
小さじ2
ウスターソース
小さじ1
砂糖
小さじ1
料理酒
小さじ1½
みりん風調味料
小さじ1
はちみつ
小さじ1
お好みで
1個
主菜とする場合
付合せの野菜
適量

作り方

  1. 1

    写真

    味が濃い物を食べると、ご飯が欲しくなります。
    ですから、先ずは市販の焼肉のタレで、豚肉に確りと下味を付けておきます。

  2. 2

    写真

    人参、大蒜の芽、韮は3~4㎝に切っておきます。
    大蒜の芽は、下の方が固ければ、下茹でするか、レンジで加熱して下さい。

  3. 3

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    ボールなどに、たれの材料を、すべて合せて、刻み大蒜なども、予め準備しておきます。
    仕事は段取り七分、です!

  4. 4

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    よく熱したフライパンや中華鍋に、分量外の油を引き、豚肉、人参、にんにくの芽を入れます。
    豚肉は、解しながら焼いて下さい。

  5. 5

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    豚肉は、タレに漬けてありますから、少し焦げ易くなっていますが、タレ煮にならないように、確りと強火で焼いて下さい。

  6. 6

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    豚肉に火が通ってきましたら、準備してあるタレを入れて、中火に落とします。
    (韮に火を通したい方は、ここで入れて下さい)

  7. 7

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    タレが、少し煮詰って、豚肉に絡んできたら、火を止めて下さい。
    (韮に火を通したくない方は、ここで入れて下さい)

  8. 8

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    仕上げの刻みニンニクを入れ、ひと混ぜして、香りを行き渡らせます。

  9. 9

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    ご飯を盛った丼に、8をのせ、仕上げにゴマをふりかけて、完成です。

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    味噌汁(ID : 4612182)も、付けてみました!
    自宅なら、味噌汁無料(?)、生卵サービス(⁇)です。

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    おかずの一品として独立させた、旧ID : 4573978を、統合しましたので、収録しておきます。

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    豚肉です。今回は焼肉用を使用しています。部位は問いませんが、薄い方が早く味が染みますから、適していると思います。

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    いきなりスタミナ漬のタレにつけて焼きますと、タレだけ焦げて、肉が焼けませんので、下味には、市販の焼肉のタレを使用します。

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    あくまで下味ですから、全体に塗す程度に止めます。
    上分量でしたら、大さじ2程度が、目安です。

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    焼肉のタレの使用量は控え目にしますが、時間は多めに取って、ある程度味を染み込ませて下さい。

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    人参、大蒜の芽、韮は3~4㎝に切っておきます。
    大蒜の芽は、下の方が固ければ、下茹でするか、レンジで加熱して下さい。

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    ボールなどに、たれの材料を、すべて合せて、予め準備しておきます。 
    仕事は段取り七分、です!

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    よく熱したフライパンや中華鍋に、分量外の油を引き、先ずは豚肉を開きながら焼き、次いで大蒜の芽、人参も加えます。

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    豚肉は、タレに漬けてありますから、少し焦げ易くなっていますが、タレ煮にならないように、確りと強火で焼いて下さい。

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    豚肉に火が通ってきましたら、準備してあるタレを入れて、中火に落とします。
    (韮に火を通したい方は、ここで入れて下さい)

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    タレが、少し煮詰って、豚肉に絡んできたら、火を止めて下さい。
    (韮に火を通したくない方は、ここで入れて下さい)

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    仕上げに、刻みニンニクを入れ、ひと混ぜして、香りを行き渡らせ、パンチを効かせます。
    (お好みで! ナシでも構いません)

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    皿に盛り付け、白ゴマをふりかけて、付合せの野菜を添えましたら、完成です。

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    自宅で作れば、定食のライス大盛は、無料(?)です。

コツ・ポイント

7(23)で、ちょっと早いかな?くらいで止めないと、あっという間に焦げてしまいます。余熱もありますから、早めに!

下味の焼肉のタレ
市販の焼肉のタレは、全国何処でも安く買えます、トップバリュ・ベストプライス(560g/198円)の物です。

このレシピの生い立ち

昔、溝の口に「タナベフーズ」が在った頃、よくスタミナ漬を買っていたので、その味が懐かしくなって、それをイメージして作ってみました。

正確に再現したレシピではありませんが、一般にイメージするスタミナ漬の味は、出ていると思います。
レシピID : 4567400 公開日 : 17/06/08 更新日 : 18/06/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ふたごゆき
豚肉にニンニクの芽にニラ…元気が出る食材ばかり♬美味しくて大好評
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ぽあたん
はちみつがなかったので無しで作りましたが美味しかったです(^^)

れぽ、感謝です!美味しそうに作って下さり、有難うございます!

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komutatata
夫朝食に~♬がっつりスタミナ完食☆タレだけで3杯食べれそです

れぽ、感謝!朝食は身体の資本、朝は、確り摂りたいですよね!!

初れぽ
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Richland☆Y
沢山の調味料がそれぞれを引き立て合いお店より美味しい♡有難う^^

初れぽ、感謝です!手数の掛るレシピを作って下さり、多謝!!