ファーストフード風☆ノンフライドチキン

手羽元をポリ袋に入れて◇を揉み込み、オリーブオイルも加えたら30分以上冷蔵庫に入れておく。

★をボールに混ぜて、オーブンを230度（最高温）に余熱し始める。

①に豆乳を加えて②の粉をまんべんなくまぶし、天板に肉を並べて余熱の完了したオーブンで約20分、表面に脂が浮き出して粉っぽさがなくなって焼き色がついたら出来上がりです。