ツナと大豆とひじきのカレー風味

ツナと大豆とひじきのカレー風味
タイトルのまんま、ツナと大豆とひじきをカレー風味で煮ました

材料

ひじき
約13g
ツナ
小1缶(80g)
大豆
1缶(110g)
大さじ4
大さじ2
小さじ1/2
小さじ1

1

、ひじきを水につける(分量外の水)それがふやけたら、フライパンにごま油をいれ炒める、
わりとすぐにツナも一緒に炒める。
水、めんつゆ、カレー粉、大豆をいれ、炒め煮るかんじでできあがり。(汁がなくなるくらい)

2

3

コツ・ポイント

*めんつゆは、濃縮2倍のものでした*

このレシピの生い立ち

ひじきがすきなんですが、いつもの甘いものに飽きたらこれにします
レシピID : 456841 公開日 : 07/11/10 更新日 : 07/11/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

13/07/17

First tsukurepo mark
写真

ツナ無くベーコンで汗カレー風味は苦手だったけどコレは旨い~!

ぽぴぽぴ

わ~(笑)カレー味苦手だったのね?レポ嬉しいよ~ありがとう☆