夏バテ体にいいお味噌汁(にんにく+ごま)

夏バテ体にいいお味噌汁(にんにく+ごま)
簡単で、いつもより一味違ったお味噌汁です(^。^)

材料 (3人分)

お味噌汁
500cc
チューブでしたら5ミリ
ごま
お好みで
お豆腐
1/4丁
しめじ
1/2袋
人参
1/3本
大根
3㎝
ごぼう
5㎝
玉ねぎ
1/4コ

1

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お好きな野菜を入れて、お味噌汁を作ります。
お味噌を入れる前に、少しにんにくを入れる。

2

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おわんの上から、すりごまをガリガリ。

3

コツ・ポイント

にんにくは入れすぎると主張しすぎますので、少なめからお試しくださいね。

このレシピの生い立ち

にんにくはカゼをひきにくいとは聞きますが、
なかなか毎日摂取するのはむつかしい。。
ならば汁物にいれてみよう!と作りました。
レシピID : 456901 公開日 : 07/11/09 更新日 : 12/07/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

10/03/03

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にんにくが少し加わっただけで凄くいい味になりますね♪体にも良く◎

annnnn

ほんの少し入れるだけで変わりますよね~ありがとうございました

08/02/03

First tsukurepo mark
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新着ピックアップを見て作りました。にんにくとごま、栄養満点美味♪

tomokoshiawase

ありがとう♪寒いですからね~体の中からポカポカしたいですね☆