マヨ不使用!ヘルシー♪卵サラダ☆

マヨ不使用!ヘルシー♪卵サラダ☆
卵サラダ食べたいけどカロリーが・・・ コレステロールが・・・ とお悩みの方々に。。。(><)♪
サンドイッチ・タルタルソースにもバッチリです☆

材料

ゆで卵
1個
プレーンヨーグルト
大さじ1程度
塩・コショウ
適量
砂糖
お好みで
お酢
お好みで

1

ゆで卵をみじん切りやフォークで潰して細かくし、全て混ぜ合わせれば出来上がり♪

2

ヨーグルトを水切りすればよりクリーミーに♪
無脂肪ヨーグルトならよりヘルシーに(><)☆

3

コツ・ポイント

ゆで卵の黄身でマヨネーズがなくても十分なコク☆ヨーグルトのおかげでマヨネーズの酸味もバッチリ♪

このレシピの生い立ち

卵+マヨはコレステロールが気になって。。。
レシピID : 457261 公開日 : 07/11/09 更新日 : 07/11/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

07/11/18

First tsukurepo mark
写真

今日の朝、サンドにして頂きました!最高の1日の始まりでした♪

lilspring

おいしそう♪嬉しいコメントありがとうございますっ(><)!!