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蓮根は縦半分に割ってスライス。お弁当に使う時は縦4分割にする。沸騰した湯に酢小さじ1(分量外)を加えサッと湯がく。
人参は千切りにする。蓮根と一緒に湯がく。味が濃い方が好きな方は、別に塩少々で揉み、水分が出てしんなりするまで放置する。
粗熱を取り、好きな青菜をIN。今回は水菜を加えました。オクラ、ひじき、竹輪、ブロッコリー、かいわれ大根…色々合います♪
調味料を合わせて、砂糖と塩胡椒で味を整える。ごまで飾ってよーく冷やしてから召し上がれ♪