プロテイン入りおから蒸しパン
♡ビビのママ♡
作り方
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1
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600cc程のタッパーに、全部入れてよくかき混ぜる。
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2
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軽くラップをしてレンジで600w、5〜5分半チンする。
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3
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竹串を刺して、生地がつかなければOK。
つくようなら追加でチン。
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4
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表記通りのレンジの時間だと、表面が固くなる場合があるので、調節してください。
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コツ・ポイント
ダマにならないように、よくかき混ぜること。
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエット中で、おやつや主食に食べられる物を作りたくて。
♡ビビのママ♡
