簡単時短♫キャベツとツナの胡麻ナムル

簡単時短♫キャベツとツナの胡麻ナムル

Description

100レポ感謝♫
キャベツはレンチン、ツナ缶は油切り不要。5分で完成する簡単和え物です☆
すり胡麻で香ばしく美味ですよ♡

材料 (2〜3人分)

キャベツ
1/4玉(200g)
ツナ缶(オイル缶)
1缶(70g)
小さじ1
大さじ1〜大さじ1強
大さじ1
塩・ブラックペッパー
お好みで

作り方

1

写真

キャベツの葉をふんわりラップに包み、直接レンジにかける。(500w、1分30秒程度)

2

ボウルにツナ缶(油切り無し)、ざく切りにしたキャベツ、★を入れて混ぜ合わせる。
塩・ブラックペッパーで味を整え完成。

3

H29.7.8「キャベツツナ」の人気検索で1位になりました♫ありがとうございます♡

コツ・ポイント

◎耐熱皿を使わず直接ラップで包むことで加熱時間を短縮できます。
◎レンチンしたキャベツの水分はキッチンペーパー等で切ってください♫
◎ごま油無しでも十分美味しく頂けます。カロリーが気になる方はお試しを♡

このレシピの生い立ち

我が家の定番です。
以前はすり胡麻無しでしたが、最近すり胡麻にハマっているのでいつも入れています♪(´ε` )
レシピID : 4574191 公開日 : 17/06/12 更新日 : 18/10/07

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