スーパーモーニングシェ-ク

元気の出そうな名前でしょ?(笑)あっさりしているパイナップルヨーグルトシェ-クです。

材料 (2人分)

大さじ2
大さじ2
バニラヨーグルト(または低糖ヨーグルト)
1カップ
パイナップル缶
1缶(250ml)
1/2カップ

1

最初の4つの材料(パイナップルはシロップごと)をミキサーに入れてスムーズになるまで混ぜる。ミキサーが動いている状態で氷を1個ずつ加えて混ぜる。グラスに注いで出来上がり。

コツ・ポイント

アメリカ製計量カップ使用 1カップ=約250ml カロリーを下げたかったら低脂肪(または無脂肪)ヨーグルトを使ってください。

このレシピの生い立ち

レシピID : 45752 公開日 : 02/03/17 更新日 : 02/03/17

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