レンジで!簡単美味しいたまごサンド

レンジで!簡単美味しいたまごサンド
5分もあれば簡単クリーミーなたまごサンドが出来ちゃいます♪マヨ以外に油は不要なのでヘルシーです♪

材料

食パン
2枚
たまご
1個
ハム
1枚
レタス
1~2枚
塩.こしょうorクレイジーソルト
適量
マヨネーズ
適量
スライスチーズ
一枚

1

パンを焼く。焼かなくても大丈夫です。マーガリンを塗る。 レタスを洗う。

2

写真

たまごを耐熱皿に割り、塩.こしょうをしてときほぐす。
耐熱皿の底がパンの大きさと同じくらいがいいです!

それをチンします。
500wで1分前後、私は自動でやってしまいます。

3

写真

パンの上にハム、レタス、チーズ、マヨネーズをのせます。

4

写真

その上に2を乗せ、もう一枚のパンでサンドしてカットしてできあがり!

コツ・ポイント

たまごは火がとおったらすぐ乗せてください。その時箸で一周してはがしてから取るようにしてください。
パンにはマーガリンを塗ってももちろんおいしいです。
パンは焼かなくてももちろん出来ますが、私は焼いたほうが好きです♪

このレシピの生い立ち

ラップでくるんでお弁当に毎日作ります。すぐ出来るし、おいしいので。
でも作りたてが一番美味しい!
フライパンもなべもいらない楽チンレシピ。
一人ランチや、朝ご飯にも作ります
レシピID : 457576 公開日 : 07/11/10 更新日 : 12/11/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」