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人参とピーマンのごま油あえ

人参とピーマンのごま油あえの画像

Description

お弁当のおかずに作り置き出来ます
ごま油や麺つゆなどは味付けなのでお好みで大丈夫です

材料

人参
1本
ピーマン
2個
ごま油
適量
塩
適量
麺つゆ
適量
胡麻
お好みで

作り方

  1. 1

    人参の皮をむき千切りにする

  2. 2

    ボールに入れて塩をふり600wで2分加熱する

  3. 3

    その間にピーマンを千切りにする

  4. 4

    人参の入ったボールにいれ、ごま油と麺つゆを入れ600Wで2分加熱する

  5. 5

    人参がしなしなになっていればなっていれば完成
    好みで胡麻を掛けて下さい

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

余った人参を消費したくて考えました
レシピID : 4575848 公開日 : 17/06/13 更新日 : 17/06/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2017年7月9日
写真
☆lino☆lino
作りおきにぴったり！ありがとうございます♪

作っていただきありがとうございます！

2017年6月19日
初れぽ
写真
レオミウ
手軽で良いですね(^_^)また作りま〜す！

喜んでいただけてよかったです！

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( )
クックQAHB7B☆
人参とピーマンのごま油あえ
by クックQAHB7B☆