美人レシピ・ そうめんチャンプルー
作り方
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1
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ゴーヤは縦に切ってスプーンで種とワタを取り2~3mm暑さに切る。軽く塩をふり約10分放置後、水で洗い、水気をきっておく。
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2
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さつま揚げ1cm角に切る。パプリカは種を取り除き、1センチ幅に切る。卵は溶きほぐしておく。
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3
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そうめんは茹でて水にさらす。
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4
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フライパンに油をなじませ、卵を入れて軽く混ぜ、半熟状で取り出しておく。
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5
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再び油をなじませ、ゴーヤ、パプリカ、もやし、さつま揚げを加えて炒める。
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6
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「ゴーヤチャンプルーの素」を加えて味付けし、③のそうめん、卵を混ぜ合わせて仕上げる。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
テレビ番組「美人レシピ」(北陸朝日放送)で放送したレシピを紹介します。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLifVGdqsTJWhW24lIrufNy5PCjQzrL0g6
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