ダイエット用×ささみのチーズ焼き×簡単♪

・以前ダイエット用に作っていた、高たんぱくでアレンジの利くお気に入りのレシピです☆
・おつまみや1品足りないときにも重宝します♪(たぶん)

材料 (1人)

ささみ
2本
チーズ
お好みの量
焼肉のタレ、お好きなドレッシング
目安:大匙1~2杯(味によりお好みで調整)

1

鶏のささみ肉2本をアルミホイルに乗せる。(小さくても穴の開いたホイルは厳禁です!)

2

上からお好みのドレッシングもしくは焼肉のタレをかける。

3

トースターで加熱する。かけたドレッシングが少し焦げてきたらチーズを乗せて、溶けるまで入れっぱなしで出来上がり!

コツ・ポイント

・使用するドレッシングは、和風・イタリアン・焼肉のタレのものを使用しましたが両方とも美味しかったです。
・ノンオイルのものは使用したことがありません。いずれチャレンジしたいです。

このレシピの生い立ち

ダイエットをしていたときに、簡単で高たんぱくが取れるので良く作っていました。珍しく(笑)飽きずに作り続けられました^-^
レシピID : 457953 公開日 : 07/11/11 更新日 : 07/11/11

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