エビブロッコリーマヨ炒め弁当の画像

Description

ブロッコリーを使いたくて娘が好物のエビとあわせました。

材料 (一人分)

適量
1本
2個
少量
冷凍品アンパンマンポテト
適量
冷凍品ゆず胡椒チキン
1個

作り方

  1. 1

    ムキエビブロッコリー炒め→ムキエビと小さめに切ったブロッコリーを炒めマヨネーズで味付けします。

  2. 2

    たくあん入り玉子焼→味付けに小さめに切ったたくあんをいれて焼きました。しょうゆも追加で小さじ2いれました。

  3. 3

    ちくわ照り焼き→ちくわを1本を4等分に切り、砂糖醤油で軽くいためます。

  4. 4

    冷凍品アンパンマンポテト、チキン→それぞれの袋に表記通りに温めます。

コツ・ポイント

ブロッコリーはピーマンやコーンなど他の野菜でもok。

このレシピの生い立ち

お弁当にブロッコリーは湯がいたのをいれがちなので、好物と合わせる事で、今回メインのおかずにしてみました。
レシピID : 4580225 公開日 : 17/06/16 更新日 : 17/06/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート