たらのアジアン風ソテーの画像

Description

冷蔵庫に残ってる野菜をなんでもいれてOKです。

材料 (3人分)

3切れ
1/8個
3cm
1/8房
10cm
適量
ゴマ油
大1
ナンプラー
小1
豆板醤
小1/2
100cc
大1
塩こしょう
少々
適量

作り方

  1. 1

    たらの水分をよくふき取り、塩こしょうして片栗粉をまぶす。ごま油でカリッと炒める。仕上げに豆板醤を加える。皿にとりだす。

  2. 2

    鍋をきれいにして、ごま油で細切りに下野菜を炒める。酒、スープ、塩こしょう、ナンプラーを加えて少し煮、片栗粉でとろみをつける。

  3. 3

    たらにソースをかけてできあがり。

コツ・ポイント

たらがべとっとならないように炒めるとおいしいです。

このレシピの生い立ち

ちょっと違った味でタラをたべたかったので。
レシピID : 458094 公開日 : 07/11/11 更新日 : 07/11/11

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