離乳食中期★ほうれん草のおかゆ★

離乳食中期★ほうれん草のおかゆ★

Description

7ヶ月になったら やわらかいお粥。毎日
白いお粥だけだと飽きるみたいで野菜もいっしょにとれるよう 雑炊っぽくしました

材料

ほうれん草(刻んだ)
大さじ2
薄めたダシ汁
~100cc
ご飯
好みで

作り方

1

ほうれん草の葉の部分をゆでる
絞って細かく刻む

2

小鍋に薄めたいりこダシ汁と炊いたご飯を入れ火をつける
沸騰したら①のほうれん草を入れる
ダシは何でも良いです

3

ご飯がやわらかくなったら火を止めて出来上がり

(舌で潰せれるやわらかさ)

4

写真

しらすを湯通しして細かく刻んで ほうれん草と一緒に入れても美味しいですよ~

コツ・ポイント

お子さんの状態でダシ汁とお米は調節してください

このレシピの生い立ち

ほうれん草が大好きな娘。忙しくて2品作れない時はお粥の中に入れて作ったら ペロリと完食しました

ダシ入れても入れなくてもokです
レシピID : 4581053 公開日 : 17/06/16 更新日 : 17/06/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/12/21

First tsukurepo mark
写真

野菜出汁も混ぜて食べさせました(๑´ڡ`๑)ぺろりです☺︎

☆こまっと☆

れぽありがとです♪完食してくれたんですね☆嬉しいです