簡単☆おからtoバナナスコーン

簡単☆おからtoバナナスコーン

Description

バナナの甘味のみ♡おからで体にも優しい♡
パサつくおからもコレなら◎おからの量は調節してね♪
お子様のオヤツにも安心◎

材料 (小さめで6~8個)

バナナ
1本
生おから
100g
★高野豆腐。無くても◎(今回はすりおろして入れました)
適量
★豆乳or牛乳(おからやバナナの水分量でまとまらない時のみ)
少量ずつ纏まる程度

作り方

1

★190℃に予熱開始。

2

全部の材料を計り入れ(バナナはフォークで潰しておくと良いです)ヘラや手で一纏まりにする。

3

★↑ベタついても◎気になる時は粉を足しても◎纏まりにくければ豆乳等を様子を見て足す。

4

★纏まらない場合はスプーンでドロップクッキーのように落としても◎

5

纏まったらラップでサンドし丸く厚み1.5~2cm程度に伸ばし、6~8個に切り分ける。1つずつ丸めても◎

6

クッキングシートを敷いた天板に並べ20分程度焼いたら出来上がり♡

7

※↑ご自宅のオーブンに合わせて焼き時間や温度の調節をしてみてくださいね♡焼けてもバナナが入っているので中はしっとりです。

8

写真

♡♡2017.9.3♡♡TOP10入り感謝です♡
♡♡ありがとうございます♡

コツ・ポイント

ある程度、纏まれば大丈夫ですが扱いにくいようなら、粉を足したり豆乳を足して調節してみてくださいね♪

★ご自宅のオーブンに合わせて焼き時間や温度の調節をお願いします。家は火力が弱いので。

このレシピの生い立ち

完熟バナナが冷蔵庫にあったので。
栄養満点のおから。子供にも食べてもらいたくて♡
レシピID : 4583504 公開日 : 17/06/18 更新日 : 17/09/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

19/03/31

写真

美味しかったです!また作ります^^*

クックE2OHKS☆

焼き色が素敵♡嬉しいお言葉ありがとうございます♡リピ宣言嬉♪

19/03/01

写真

バナナがなかったのでグラノーラを入れました!

みっちょおん

グラノーラin♡絶対美味しいですね♪焼色も上手〜♡レポ感謝♡

18/07/30

写真

ヘルシーレシピ感謝! 朝御飯とおやつに頂きました☆

airi777

朝から焼きたて,ありがとう♡つまみ食いしたいですwレポ感謝♡

17/08/31

写真

少食の息子のためにカボチャとブロッコリーもIN! おいしいです!

potatomint

素敵ママ♡息子さんの為に、より健康的にありがとうございます♡