お弁当にも◎白身魚のカリッとカレー粉焼き
Description
鱈・平目・鯛でも白身魚ならOK◎
子供から大人まで夢中になること間違いなし!
おつまみにもお弁当にもカレー風味は最強!
子供から大人まで夢中になること間違いなし!
おつまみにもお弁当にもカレー風味は最強!
材料
(2人分)
白身魚の切り身
250g
●塩
小さじ1
●醤油
小さじ1/2
●酒
小さじ1
小さじ1
●胡椒(テーブル胡椒)
小さじ1/2
大さじ2
大さじ2
かいわれ大根
お好み量
作り方
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1
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今回我が家では格安でGETした鱈のすき身で◎
鱈でなくても白身魚ならOKですよ!
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2
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一口大に切り、●を全て入れ、よく揉み込んだら10分放置。
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3
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放置したのがこちら。
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4
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ここに片栗粉を入れ、満遍なくよく纏わせます。
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5
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フライパンにオリーブオイルを入れよく熱し、カリっと揚げ焼きにします。
この時あまりいじらないのがポイントです◎
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6
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お皿にかいわれ大根と一緒に盛りつけたら完成〜!
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7
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カレーの香りと塩気が、サクッとフワっと仕上がった白身魚にピッタリ!
かいわれ大根がサッパリ感があって見た目にも涼しげ◎
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8
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主人も大のお気に入りで「お弁当に入れて〜!」と大はしゃぎ◎
お弁当のおかず用に多めに焼いて冷凍するようにしてます!
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9
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ぴったりな献立や、その他レシピはBLOGにて公開中です♡*
http://ameblo.jp/anrilela/
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コツ・ポイント
コツがないほど簡単です!
このレシピの生い立ち
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