トマトとツナのサラダそうめんの画像

Description

暑くて食欲なくても さっぱり食べられます。

材料 (2人分)

300g
ベビーリーフやレタスなど
100g
イタリアンドレッシング
大さじ4杯
80g
ティースプーン1/3杯

作り方

  1. 1

    写真

    材料

  2. 2

    写真

    トマトを一口大にカット

  3. 3

    写真

    カットしたトマトをビニール袋または容器に入れ 塩をティースプーン1/3入れ

  4. 4

    写真

    イタリアンドレッシングを大さじ2杯入れ 軽く混ぜて冷蔵庫に入れておく

  5. 5

    写真

    そうめんを茹でる 2人分で150gが理想

  6. 6

    写真

    2〜3分茹でたら ザルに上げ流水でよく洗いながら冷ます。

  7. 7

    写真

    そうめんの水気をよく切ったらお皿にそうめんを盛る。一口大ずつ盛りつけると食べやすいです

  8. 8

    写真

    洗って水気を切ったベビーリーフを盛りつけたら 一人分に対して イタリアンドレッシングを大さじ1杯回しかける

  9. 9

    写真

    切ったトマトと油を切ったツナを盛りつける。トマトを盛りつけたあと残ったドレッシングも回しかけて完成!

コツ・ポイント

トマトは 最初に味付けして しっかり味をつけておくこと。

このレシピの生い立ち

冷製パスタを作ろうと準備してたら そうめんを食べたくなったので そうめんで作りました
レシピID : 4584840 公開日 : 17/06/19 更新日 : 17/06/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート