【離乳食中期】たっぷり野菜のトマトパスタ

【離乳食中期】たっぷり野菜のトマトパスタ
7〜8か月さんの【離乳食中期】レシピです。

材料 (1人分)

パスタ(乾麺)
10g
トマト
20g
玉ねぎ
10g
ピーマン
5g
BFコンソメ
1包
BFコンソメの規定量
粉チーズ
少量
乾燥パセリ
少量
水溶き片栗粉
少量

1

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パスタはパキパキと折っておきます。茹で時間は表示されている時間より長めにとりましょう。

2

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茹であがったら、水気をきり細かく刻んでおく。

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トマトは湯剥きをして、種と皮を除いて細かく切る。

4

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玉ねぎ、ピーマンは水を入れた耐熱容器にラップをし、電子レンジで軟らかくなるまで加熱します。

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ピーマンは、表面の薄皮を取ってから細かく切り、玉ねぎも細かくします。

6

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BFのコンソメを鍋にいれ、刻んだパスタ、トマト、ピーマン、玉ねぎを入れてひと煮立ちさせます。

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粉チーズを加えて軽く混ぜ、最後に水溶き片栗粉でとろみをつけます。

8

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器によそい、パセリを少量飾ったら完成です!

コツ・ポイント

このメニューにお魚などを加えれば、1品でたんぱく質・野菜がばっちり摂れちゃいます!

このレシピの生い立ち

レシピ:東松島市健康推進課
レシピID : 4585253 公開日 : 17/06/19 更新日 : 18/06/06

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