簡単!幼児食 10分でできる鯛の焼き物

簡単!幼児食 10分でできる鯛の焼き物
刺身用をつかうと骨も気にせずあげられるので便利です!パパッと美味しい一品ができあがります。

材料 (幼児1人分とストック)

鯛のお刺身
1/4尾
酒(みりんでもOK)
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
適量

1

鯛を適当なサイズにそぎ切りにする

2

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酒小さじ1、しょうゆ小さじ1を混ぜたところに鯛を入れて混ぜ合わせる

3

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鯛をまな板に並べて米粉をまんべんなく振りかける

4

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フライパンにオリーブオイルを入れて熱して鯛を両面焼く。仕上げに青のりをパラパラかけたらできあがり!

5

すぐに食べない分はラップに包んで冷凍すると便利です。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

簡単にできてストックもしやすいレシピを考えていてできました。娘お気に入りの一品です!
レシピID : 4587207 公開日 : 17/06/20 更新日 : 17/07/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (4人)

18/05/23

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もうすぐ2歳になる息子に!簡単にできて、食べてくれて嬉しい!

てんこてんこ☆

もうすぐ2歳、おめでとう♡食べてくれて嬉しいですー!

18/04/07

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米粉の代わりに片栗粉で。2歳児が美味しく食べてくれました!

お茶の子パンダ

ありがとうございます!片栗粉でもおいしくできますねー♪

18/03/20

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鯛は高いけど美味しくて魚嫌いの子供が食べてくれるので嬉しいリピ

ぇり419

分かります!スーパーで高いなーと思いつつカゴに入れてます!笑

18/03/15

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魚が嫌いな息子でも食べてくれました。感激!

ぇり419

わぁ!感激です!つくれぽありがとうございます(^-^)