簡単!幼児食 10分でできる鯛の焼き物

簡単!幼児食 10分でできる鯛の焼き物の画像

Description

刺身用をつかうと骨も気にせずあげられるので便利です!パパッと美味しい一品ができあがります。

材料 (幼児1人分とストック)

鯛のお刺身
1/4尾
酒(みりんでもOK)
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    鯛を適当なサイズにそぎ切りにする

  2. 2

    写真

    酒小さじ1、しょうゆ小さじ1を混ぜたところに鯛を入れて混ぜ合わせる

  3. 3

    写真

    鯛をまな板に並べて米粉をまんべんなく振りかける

  4. 4

    写真

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱して鯛を両面焼く。仕上げに青のりをパラパラかけたらできあがり!

  5. 5

    すぐに食べない分はラップに包んで冷凍すると便利です。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

簡単にできてストックもしやすいレシピを考えていてできました。娘お気に入りの一品です!
レシピID : 4587207 公開日 : 17/06/20 更新日 : 17/07/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

33 (32人)
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れでよと
普段は警戒心強いのに、美味しかったのかパクパク食べました!
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ぱくたん
切り身で作りましたがとても簡単で娘も「美味しい!おかわり!」と完食でした!他の魚でも試してみたいです。
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まみむめ~も
1歳10ヶ月の子どもがパクパク食べてくれました♪ありがとうございました。
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クック5FI59B☆
一度作って評判が良かったので二回目です!あおさを忘れてしまいましたが、かけらを味見したら美味しかったです。