高血圧予防!焼きアボカドズッキーニサラダ

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Description

はちみつレモンマスタードドレッシングで♪

材料 (2人分)

1
適量
ドレッシング
はちみつ
小さじ1
レモン汁
小さじ1
粒マスタード
小さじ1
オリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    アボカドは半分に切って種を取ってもう半分に切る
    オーブンを230度に予熱

  2. 2

    写真

    ズッキーニをお湯で1分煮て取り出す
    そのままゆで卵を作る

  3. 3

    写真

    アボカドとズッキーニを8分ほど焼く

  4. 4

    写真

    アボカドの皮をスプーンで取る
    お皿に盛りつけてドレッシングを掛けて完成

コツ・ポイント

添えの野菜はお好みで

このレシピの生い立ち

アボカドを焼いたらどうなるかなと・・・挑戦
レシピID : 4587321 公開日 : 17/06/24 更新日 : 17/07/01

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