レンジで簡単♪青梗菜と塩昆布のナムル

レンジで簡単♪青梗菜と塩昆布のナムル

Description

✿話題入り感謝✿青梗菜をレンジでチン♪調味料を混ぜたら完成♪超簡単に作れても、味に手抜き無し!

材料 (2~4人分)

青梗菜
2株
★塩昆布
10g
★炒り胡麻
大さじ1
★かどや純正ごま油 濃口
小さじ2
★鶏がらスープの素/中華だしの素(顆粒)
小さじ1/2

作り方

  1. 1

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    青梗菜は葉を1枚ずつ剥がして綺麗に洗う。軸の部分と葉の部分に切り分ける。
    耐熱容器に長さ3cmに切った軸の部分を入れる。

  2. 2

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    600wのレンジで2分加熱する。軸の上に長さ3cmに切った葉の部分を乗せる。
    600wのレンジで2分加熱する。

  3. 3

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    ★印の調味料を入れて混ぜる。

  4. 4

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    全体に味が馴染んだら出来上がり。

  5. 5

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    器に盛り付け、召し上がれ♬
    温冷どちらでも美味しい。

  6. 6

    ★話題のキッチン ピックアップレシピ掲載感謝★

    2017.6.22~23

  7. 7

    ★話題入り感謝★

    237品目、話題入りしました。作って下さり、つくれぽ届けて下さった方々、ありがとうございました❤

コツ・ポイント

コツが無い位に簡単です!

このレシピの生い立ち

シャキシャキ食感が魅力的な青梗菜を使って、超簡単に和え物を作りたくて考えました。

常備菜にもお勧めです。
レシピID : 4588270 公開日 : 17/06/22 更新日 : 18/05/17

このレシピの作者

アトリエ沙羅
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簡単でシンプルな家庭料理をご紹介します。

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©️2012ateliersarah

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2022年9月25日

これ、いくらでも食べられるやつです!簡単だし塩昆布があったらこれですね〜♡

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2022年9月25日

青梗菜を活かした一品、胡麻風味が美味しいです、レシピありがとうございます。

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2022年9月16日

後一品に嬉しい手軽さ^ ^

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2022年9月15日

リピートです。美味しかったので作り置きのレパートリーにさせて頂いてます。美味しい簡単で助かってます。

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