夏野菜と塩こぶ茶の卵スープの画像

Description

忙しい日にも簡単5分で作れる♪
夏バテ防止☆おくらのねばねば効果と、昆布のミネラルで暑い夏に食べたくなるスープ♪

材料 (2人分)

塩こぶ茶
6枚
300cc
2本
1/2個
にんにく
1/4欠片
1個
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ①お鍋に水を加え火にかけ、沸いたら塩こぶ茶を加え煮る。

  2. 2

    ②オクラは塩で揉み産毛を取ったら、5mm程度の輪切りに、トマトは1cm程度の角切りに、ニンニクは包丁の腹で潰す。

  3. 3

    ③鍋に②の材料を全て入れ、3分程中火で煮る。最後に強火にし溶き卵を加え火が通ったら火を止め、仕上げにごま油を加える。

コツ・ポイント

塩こぶ茶を入れるだけ簡単♪
忙しい日も5分で出来ちゃう簡単スープです。

このレシピの生い立ち

菊利オリジナルレシピ

よろし化粧堂
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レシピID : 4588987 公開日 : 17/06/21 更新日 : 17/06/22

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