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材料２つ♪レンジで速攻！サバの味噌豆腐

材料２つ♪レンジで速攻！サバの味噌豆腐の画像

Description

忙しいときやあともう１品欲しいときに、速攻で作れますよぉ～！

材料 （2人分）

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐は1口大に切ります。

  2. 2

    写真

    耐熱容器に鯖の味噌煮缶のサバと汁を半分と１の豆腐を半分入れて、ふんわりラップ、５００Ｗで1分３０秒加熱します。

  3. 3

    これは１人分ですのでもう１回作って下さいね。２人分一緒に作るときは材料を全部入れてレンジ加熱時間を３分程度にして下さい。

  4. 4

    写真

    お好みで刻みネギをかけて出来上がり～♪
    簡単っ！

コツ・ポイント

豆腐から水が出るので、まるで煮込んだよう（？）に見えます。味もちょうどよくなりますよ。

このレシピの生い立ち

速攻のお昼ごはんに作りました。七味をかけても美味しいです～。(⌒∇⌒)
レシピID : 4590558 公開日 : 17/06/22 更新日 : 17/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2018年5月22日
写真
クックHTT34Q☆
お家にあった材料でパパッと簡単！ごちそうさまでした☆

気に入って頂けて嬉しいです♪お皿も可愛い～♪レポ感謝♡

2018年2月22日
写真
ぴやまぐ
☆かんたん、美味しいです！

喜んでいただけて嬉しいです。レポ感謝♡また作って下さいね♬

2018年2月8日
写真
nosso
超簡単で、美味しかったです！(о´∀`о)

美味しそう～♪レポ感謝♪風邪に気をつけて下さいね♡

2017年9月28日
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めみたん☆
簡単なのに凄く美味しいです味噌味を選びのがミソね(笑)レシピ感謝

美味しそう～☆彩りも綺麗です～！レポ感謝♪(o^^o)

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ぱんぷきんキッチン
材料２つ♪レンジで速攻！サバの味噌豆腐
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