パプリカとピーマンの鮭フレークあえ

パプリカとピーマンの鮭フレークあえ

Description

レシピとは言えない簡単さ。❤ 夜食でもダイエットでも罪悪感なし。疲れきってても栄養補給できます。

材料 (1~4人分)

パプリカ(かわいぃ色)
1個
ピーマン
1袋(5、6こ)
鮭フレーク
1ビン(60g)

作り方

1

ピーマンとパプリカはヘタをとって小さめの一口大に切る。2.3分蒸してお皿に盛る。

2

その上に鮭フレークをかける。おしまい。

コツ・ポイント

蒸した方が栄養がとれます。でもラップでチンしてもいいし茹でてもいいですよー。

このレシピの生い立ち

夜、クタクタで大層なものは作れないけどお腹が空いたので。でも健康を考えて。
レシピID : 4591556 公開日 : 17/06/23 更新日 : 17/06/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」