トマトとオクラの梅オカカあえの画像

Description

刻みオクラと梅干でトマトをあえた暑い日にぴったりなひんやりレシピ。オカカで酸っぱさがマイルドに!

材料

2個
8本
梅干
1個
ひとつかみ
大さじ1
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    トマトを一口サイズに、梅干は種を取り刻み、オクラ1本は5ミリに輪切り。7本は半分に割り種を取る。

  2. 2

    お湯を沸かしてオクラを30秒茹で、ザルにとり流水で冷やし水気を切る。半割りオクラは少し絞る感じで。

  3. 3

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    星型のオクラはそのまま。半割りのオクラをみじん切りする。

  4. 4

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    みじん切りオクラと梅干、酢、しょうゆを混ぜる。

  5. 5

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    トマトにオカカをかけ、オクラ酢をかけて混ぜる。

  6. 6

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    盛りつけて星型オクラを飾り完成。

コツ・ポイント

暑い日は少し冷やして食べるのがオススメ。食が進みます。

このレシピの生い立ち

自家製梅干で作る、うちの夏の定番オカズです
レシピID : 4592802 公開日 : 17/06/24 更新日 : 17/06/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16 (14人)
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オアシス☆彡
お弁当にさっぱり味の一品を追加したくて作りました♪

レポありがとう\(^o^)/お弁当に入れて貰えて嬉しいです

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すけ3☆
さっぱりと、高級ドレッシングみたいに美味しくなりました

レポありがとう\(^o^)/ 作って貰えて嬉しいです❤️

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やまひろたい☆
美味しく出来ました♪レシピを教えて頂きありがとうございます☆

盛りつけがオシャレですね✨(*^-^*)素敵です❤️

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クックFSEFWL☆
お酢とオカカがなかったので、生姜、お醤油、ポン酢、レモン汁で代用

ナイスアイデア✨(*^-^*)レポありがとうございます!