ダイエット！レンジで簡単☆おかゆ塩昆布で
MAMATAROU
作り方
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1
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お茶碗にご飯をいれ、お湯を入れ、簡単に混ぜます。
ご飯がさらさらになるように。。。
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2
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塩昆布・お好みで鮭フレークを乗せます。
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3
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レンジで３分加熱。
そのまま５分くらい放置してください。
出来上がり！
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コツ・ポイント
お湯とご飯を混ぜること。出来た後に放置することｗご飯が水分を吸収します。
このレシピの生い立ち
ダイエットに簡単におかゆが出来ないかな～と思って・・
長男の時の離乳食作りを思い出してやってみました。
長男の時の離乳食作りを思い出してやってみました。
MAMATAROU
