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玉ねぎは薄切りに、マカロニは表示通り茹でる。フライパンにバターを溶かし、玉ねぎがしんなりするまで炒める。
薄力粉を加え、粉っぽさが無くなるまで炒める。
牛乳を数回に分けて入れ煮詰める。
茹でたマカロニ、ツナ(油を切った)を入れ、3分ほど煮る。
とろみがついてきたら、固形コンソメ、冷凍コーンを入れ、塩コショウで味を整える。
グラタンが冷めたら、お好みのお弁当用カップに分けて入れる。チーズとコーンを乗せ、マヨネーズでフチを一周する。
トースターで1000w5〜10分ほど焼いて、冷めたら冷凍庫に入れる。
クッキングシートや紙カップ等を使用する方への注意