簡単 こんにゃくと海藻のヘルシーサラダ

簡単 こんにゃくと海藻のヘルシーサラダ

Description

さしみこんにゃくなのでアク抜きいらずですぐ食べられます。お好きな具材とどうぞ。

材料 (4人分)

さしみこんにゃく
1袋
海藻
お好みで
野菜(生野菜や加熱したきのこなど)
お好みで
ドレッシング
お好みで

作り方

1

写真

さしみこんにゃくは軽く水洗いした後水を切り海藻は水で戻す。
野菜も洗い水切りする。

2

全て混ぜて出来上がり。
お好きなドレッシングでどうぞ。

コツ・ポイント

ありません。お好きな具材とどうぞ。
(きのこでしたらレンジでチンするだけで加えられます)

このレシピの生い立ち

市販のこんにゃくサラダでは物足りなかったので。
レシピID : 4595666 公開日 : 17/06/25 更新日 : 17/06/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

18/05/24

写真

分かりにくいですが水菜とワカメの間にこんにゃくが!酢味噌より好き

キャネ♪

つくれぽありがとうございました。これからの季節にいいですよね

18/04/21

First tsukurepo mark
写真

ごまドレッシングでいただきました♡

blue_apron

これからの季節にいいですよね。ありがとうございました。