ゴーヤーマリネのハム巻きブーケ
作り方
コツ・ポイント
ゴーヤをお酢でマリネすると、ビタミンCの酸化を防止し、吸収率をアップするという嬉しい効果があります!ゴーヤエキスが溶け出したマリネ液もヨーグルトと混ぜてソースにすると絶品です。
【調理時間:30分】
【調理時間:30分】
このレシピの生い立ち
【レシピ】
みやざきブランド推進本部
【提案者】
野菜ソムリエ 前畑 優子
みやざきブランド推進本部
【提案者】
野菜ソムリエ 前畑 優子
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