夏バテ予防 キクラゲの肉野菜炒め

夏バテ予防 キクラゲの肉野菜炒め

Description

 食欲のなくなるくらい暑い日でもガッツリ食べれて、体力回復できるメニューです。

材料 (4人分)

にんじん
2本
なす
2本
豚こま切れ肉
200g
生きくらげ
70g
1片
もやし
1袋
サラダ油
大さじ1杯

作り方

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コツ・ポイント

・ミネラルやビタミンを含むキクラゲで夏バテ予防。
・ニンニクの香りとモヤシのシャキシャキした食感で食欲アップ。
・最初にニンジンとナスをレンジでチンして、夏場の炒め物の労力を削減。

※ナスがない時は玉ねぎでも可。

このレシピの生い立ち

キクラゲの素晴らしさを多くの人々に伝えたい!

https://www.musashi-k.net/
レシピID : 4598071 公開日 : 17/06/27 更新日 : 17/06/27

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