*夏野菜のスープカレー*の画像

Description

夏野菜好きなものを入れてください(o^^o)

材料 (2〜3人分)

1/2個
ニンニクチューブ
小さじ1
1本
1/2個
いインゲン
4本
1個
大さじ2
200cc
400cc
コンソメ
小さじ2
カレー粉
小さじ2
塩胡椒
適量
オリーブオイル
大さじ1
バター
10g

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし、ひき肉とニンニクチューブ・塩胡椒をボウルで混ぜ合わせます。
    一口大のおおきさに丸のます。

  2. 2

    なす→乱切り
    インゲン→3等分
    パプリカ→乱切り
    トマト→くし切り
    野菜をカットします。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルとバターをいれちゅで温め、なすとパプリカを入れて炒めます。

  4. 4

    ナスとパプリカがしんなりとしたらカレー粉を加えて炒めます。

  5. 5

    水・牛乳・コンソメを入れて混ぜ合わせます。

  6. 6

    作っておいた肉団子とインゲンを入れ、フタをして弱火中火で10分くらい煮て肉団子に火を通します。

  7. 7

    肉団子に火が通ったら、トマトとコーンわ加え、塩胡椒で味付けをして出来上がりです!

コツ・ポイント

煮込むだけの簡単メニューです!

このレシピの生い立ち

テレビでやっていたメニューに具材をプラスしました!
レシピID : 4598352 公開日 : 17/06/27 更新日 : 17/06/27

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