ダイエット♥わんぱくサンド♥糖質制限♥

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Description

食パン使わずクラウドブレッドとローストビーフのわんぱくサンドイッチ(≧∇≦*)♥

材料 (一人分)

2個
大さじ1杯
ローストビーフ
数枚

作り方

  1. 1

    写真

    卵白2個でメレンゲをつくる。クリームチーズ大さじ1杯いれて卵黄戻どして混ぜるだけ( ´ ▽ ` )♥

  2. 2

    写真

    高く出来るところまで積み上げます♥

  3. 3

    写真

    結構でかーい(≧∇≦*)♥

  4. 4

    写真

    出来上がり♥

コツ・ポイント

クラウドブレッドとブロッコリースプラウトとローストビーフ(≧∇≦*)♥最高のダイエットわんぱくサンドイッチです( ´ ▽ ` )

このレシピの生い立ち

ダイエットのためのダイエット用わんぱくサンドイッチです(≧∇≦*)♥栄誉もしっかり取りたいですね( ´ ▽ ` )♥
レシピID : 4600410 公開日 : 17/06/28 更新日 : 17/06/28

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