離乳食初期*小松菜*玉ねぎ*大人用にも

離乳食初期*小松菜*玉ねぎ*大人用にも

Description

小松菜やほうれん草の離乳食は彩りも、栄養も◎とてもパクパク食べてくれました♪

材料

小松菜
2束
玉ねぎ
1玉

作り方

1

小松菜ザク切り、玉ねぎもザク切り

2

玉ねぎレンジで3分ほど加熱。小松菜は1分ほど

3

ミキサーで形がなくなるまで。ドロドロになるまで

4

小鍋にうつして、コトコト弱火煮詰める

5

冷めたら小分けにして、冷凍

6

写真

*じゃがいもを入れてもいいと思います!*大人用はコンソメや塩胡椒で味を整えて完成!*じゃがいもはこれを使うと便利です♪

7

冷凍したものは、レンジで10秒ずつくらいで温めて下さい。10秒したら混ぜて、もう10秒という感じです!

コツ・ポイント

玉ねぎは火を通すと甘くなるので、玉ねぎにしっかり火を通すと良いです!玉ねぎのみの冷凍もスープにしたりトマトや人参とも合わせることが出来るので便利です。その時はミキサーではなく、おろし金ですりおろして炒めて置くと楽チンです♪

このレシピの生い立ち

離乳食を手作りしたいけど、それだけ作るのも面倒なので最後は大人の御飯になるように作りました。
レシピID : 4601878 公開日 : 17/06/29 更新日 : 17/07/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/08/10

First tsukurepo mark
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左です♪加熱した玉ねぎの甘みがいい仕事してますね♡完食でした感謝

ちゃぴ♡♡

レポ感謝です♪離乳食大変かもしれませんが頑張って下さい!