辛子が決めて!コンニャクとセロリ炒め☆

辛子が決めて!コンニャクとセロリ炒め☆
★話題入り感謝★
セロリには辛子がよく合うんですよ❤コンニャクでヘルシーにちゃっちゃっと一品どうですか(*^m^*)

材料

コンニャク(白を使うと綺麗)
1枚
セロリ
1本
生姜の千切り
薄切りを3枚分
✿調味料
辛子
小さじ1.5
醤油
大さじ2
小さじ1
大さじ1
かつお顆粒だし
小さじ1
(酢)
お好みで大さじ1/2~

1

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コンニャクは厚さを半分に切り(面倒でなければここで表面に切り込みを格子状に入れても◎)それをさらに5㎜程度の薄切りにしていきます。水からそれをサッと茹でてしっかり水気をきっておきます。

2

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セロリは斜めに切り、調味料はごま油以外を合わせておきます。

3

フライパンにごま油を熱して、生姜の千切りを炒め、香が立ったらコンニャクとセロリを炒めます。合わせておいた調味料を回し入れてよく味を馴染ませれば完成です♪

4

写真

2009’3/19こちらも話題入りさせていただきました✿作ってくれた皆様、目に留めてくださった方、ありがとうです♫♬

コツ・ポイント

コンニャクは水から茹で、沸騰したらサッとでいいです!
③で調味料を入れたらしっかり汁気が無くなるまで炒めてください.+:。d(ゝc_,・*)゚.+:

このレシピの生い立ち

キョクさんのセロリ大好き☆鶏肉の辛子醤油炒め♪♪を食べて、辛子醤油がセロリによく合うなぁ~っと思い、アレンジさせていただきました(。→∀←。)
レシピID : 460212 公開日 : 07/11/15 更新日 : 12/09/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

37 (29人)

14/09/08

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美味しかったです(o^^o)

カニーヘン

これも気に入ってもらえて嬉しいな❤レシピ発掘してもらえ感謝!

14/04/28

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こんにゃくの食感が、面白くて、美味しかったです★

ちゃきんぐ

気に入っていただけて嬉しいな❤れぽありがとう‼

14/03/14

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しめじ入白滝で。辛子結構入れて大丈夫ですね!セロリと本当合う旨♡

marしゃん

気に入っていただけて嬉しいです❤れぽありがとぉ^^

13/09/01

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簡単なのにめちゃくちゃおいしい!しかもヘルシーでうれしー!!

ともにゃん920

こんにゃくが入っているだけでだいぶカロリー安心しますよね^^

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満月152000 2008年12月11日 18:11

(★´ー`)ノこんにちは~

鮭チャーハンのつくれぽ届きました~

とっても綺麗に作ってくださって嬉しかったです❤。
お忙しいのに嬉しかったです~

どうもヽ(*´□`*)ッ ありがとうございました^^
*茜* 2009年02月19日 23:39
papikunさん♪

今日は、ホット☆ホワイトチョコレートの素敵なレポを届けて下さってアリガトウっ♪
色の違うココアトッピングで、とってもお洒落に作って貰えて嬉しかったわぁ~。
甘~いドリンクですが、気にって貰えると良いなぁ~。
今後ともヨロシクお願い致しますぅ~♪
キョク 2009年03月20日 07:46
ぱぴくん、皆様おはようございます❤

ぱぴくん~~~
いつも美しく美味しそうなお写真を、どうもありがとうございます
ヽ(´▽`)/~♪
ぱぴくんに作っていただいて、ありがたいです
♡(。◠‿◠。)

日記も見せていただきましたよ
(y^^y)
ニコパンのレシピのお写真、凄く美味しそうです❤
でも、ぱぴくんのレシピお写真も、どれも本当にいつも美味しそうです
★(人・ิ‿・ิ〃)
ますますのご活躍、眩しく嬉しく応援させていただきますね(*´▽`*)
おしす 2009年03月21日 16:00
papikunさん♡

こんにちわぁぁ。+゚ヽ(。・c_,・。)ノ)))。+゚パタパタ

毎度素敵なつくれぽありがとうございます(*^▽^*)
憧れのpapiくんにつくれぽいくつももらって本当に感激です♥♡♥
わぁ~い゚.+:。(ノ^∇^)ノ゚.+:。

このレシピ、話題入りですね~
・.。*・゜・☆(≧A≦)おめでとう☆・.。*・゜・
お持ち帰りさせてもらいます!!
だって今ちょうどこの材料冷蔵庫に揃ってるんですヾ(◕ฺˇ∀ˇฺ◕ฺ)シ
近々つくれぽでおじゃまします~(๑→‿ฺ←๑)♫ ♫♬♪♫