簡単!パプリカとピーマンのエスニック風

簡単!パプリカとピーマンのエスニック風

Description

ココナッツオイル+カレー粉で♪
お弁当にもオススメ

材料

パプリカ(赤黄)
少々
ピーマン
1個
小さじ1/2
トマトケチャップ
小さじ1/2
小さじ1
塩胡椒
少々
砂糖(ラカント)
少々

作り方

1

写真

野菜は種とヘタを取って細切り

2

写真

油少々で3分ほどじっくり炒める

3

写真

調味料を加えて軽く炒めて完成

コツ・ポイント

ココナッツオイルの量はお好みで!

このレシピの生い立ち

カレー粉にココナッツオイルを加えて本格風味に挑戦
レシピID : 4602324 公開日 : 17/07/01 更新日 : 17/07/01

このレシピの作者

TV出演等(ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。変わったレシピばかりですが気に入ってもらえたらうれしいです。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年レシピ投稿数1位。 by だんどり

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/07/03

First tsukurepo mark
写真

黄色パプリカ無しで。暑い季節にぴったりです。ご馳走様でした^ ^

クックXFL002☆

つくれぽありがとうございます。気に入って貰えて嬉しいです♪