人参とツナの炊き込ご飯
管理栄養士Ys
作り方
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１．人参は拍子切りし、ツナ缶と一緒に軽く炒め、醤油、味醂、酒で味付けする
２．米を研ぐ。
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2
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３．２に１を入れ2合目盛まで水を入れる。
４．少し浸漬したら炊き上げる。
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５．お茶碗に盛り貝割れを飾る
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コツ・ポイント
ツナの出しが聞くので油漬けを使うといいね
このレシピの生い立ち
ツナの炊き込み御飯はしたこと無かったので！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(3人)
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