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フライパンにサラダ油をひき、豚バラをくるくる巻いて並べる
塩、胡椒をふる
強火1分、弱火4分、裏返してさらに強火1分
弱火にして調味料を肉にかけながら入れ、4分加熱
強火でさらに1分加熱
豚バラから脂が出るので、汁っぽさは残っていてもオッケー。お肉は完成♡火を切って、お肉だけ取り除く。
卵を割り入れ、すぐによーく混ぜる
卵と汁がよーく混ざったら、引き続き箸で混ぜながら強火で加熱
パラパラしてきたら完成♡
完成♡
あいちゃん飯
あいちゃん飯
