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簡単リンクモロッコインゲンのスタミナ炒め
作り方
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1
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モロッコインゲンを洗ってヘタをとる
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2
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ニンニクをみじん切りする
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3
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シリコンスチーマーにモロッコインゲンを入れて電子レンジで2分加熱する。
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4
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フライパンに油をしき、ニンニクを入れ、香りが出てるまで炒める。焦げないように火を調整する。
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5
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モロッコインゲンも入れて炒める。
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6
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焼肉のたれを回し入れて、数秒炒めて完成☆
コツ・ポイント
シリコンスチーマーでレンチンするのは時短＆節約の為です。あと食感も柔らかくしたいので。硬い食感が好みの方はレンチンせず、そのまま炒めてください。
このレシピの生い立ち
甘辛な焼肉のたれが大好き！夏に向けた食欲そそる、スタミナアップのレシピを考えてみました。
レシピID : 4612041
公開日 : 17/07/06
更新日 : 17/07/06
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おいしそう(❛ᴗ❛人)✧レポありがとうございます！嬉しいです