30分で完成!簡単スープカレー

30分で完成!簡単スープカレー
簡単美味しいすぐ出来る!!食材、お味はお好みでアレンジできます!!ショコラのレシピは材料、分量はご自由に~!!
あ、野菜は大きめが美味しいよ♪

材料

◎ガーリックチキンID461558
ひとつかみ
◎ピーマン
2~3個
◎たまねぎ
1個
◎人参
1/2本
◎エリンギ
2本
◎海老
10匹
2~3枚
おくら
1パック
アボカド
1個
すりおろししょうが すりおろしにんにく
小さじ1/2ずつ
大さじ2~3杯
ありったけのスパイス (ガラムマサラ、シナモン、オールスパイス、コリアンダー、ナツメグ、バジル等・・)
ばさばさ
ポッカレモン100
だばだば~っと
塩、砂糖、醤油
お好みで
ココナッツミルクパウダー
大さじ2~3杯
ひたひた

1

◎の材料をオリーブオイルで炒める。
すりおろしにんにく、しょうが、ローリエ、カレーパウダー、スパイスもいれて炒める。
チキン、海老の色が変わったら水を入れて煮ていく。

2

ぐつぐつしてきたら塩、砂糖、醤油、ポッカ100レモン、ココナッツミルクパウダー だしの素を入れ、味を決める。

3

最後におくら、アボカドを入れ、さっと火を通して完成!!!

コツ・ポイント

何でもどんどん入れていくだけ!!材料は冷蔵庫と相談。長く煮込む必要がないので30分もあれば完成します!!
カレーパウダーには沢山スパイスが入っているから好みでスパイスは少なめでもいいかも~。
レモン汁は必須!!味がガラっと変わります!

このレシピの生い立ち

以前食べさせてもらったものを自分なりにアレンジしました。
レシピID : 461530 公開日 : 07/11/17 更新日 : 07/11/18

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