弁当のおかず☆かぼちゃとナッツのサラダ

袋にカットしたかぼちゃを入れレンジで3分チンして、棒で叩きます。

ナッツをくだきます。

かぼちゃにナッツ、すりごま、塩こしょうをいれます。