豆苗のオムレツの画像

Description

3回目の豆苗です。

材料 (1人分)

1/2パック
3個
マヨネーズ
大さじ1杯
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    卵3個をボウルに割りほぐし、2~3㎝に切った豆苗、マヨネーズ、塩コショウを混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンに油(分量外)を薄く引き、卵液を流し入れる。
    手早くかき混ぜ、半熟位になったら、半分に折るように片側に寄せる。

  3. 3

    火を消し、軽く形を整えたら、皿に移して出来上がりです。お好みでケチャップをかけてください。

コツ・ポイント

オムレツの形を整えるためには火を入れすぎないことです。
豆苗の量は、3回目の豆苗だったので1パック分入れてますが、1/3~1/2パック位が適当だと思います。

このレシピの生い立ち

3回目の豆苗が、頑張って大きくなったので、卵と合わせました。
レシピID : 4616034 公開日 : 17/07/09 更新日 : 17/07/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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みかかめ
此方も再生豆苗です😃結構のびて具沢山オムレツに🥰シャキシャキ美味しい~♪今2回目再生中です😊レシピ感謝です🎶
初れぽ
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Cook★Robin
うちでも豆苗が常にすくすくです♪オムレツおいしい♡チーズも入れて

つくれぽ感謝!チーズ入り味も栄養価もアップですね❤