5分オムライス

油を使わないとーってもヘルシーオムライスです。

材料

白米
1杯
1個
ケチャップ
適量

1

器に白米を盛り付けて、ケチャップを混ぜ、塩コショウをふりかけます。

2

深さのあるお皿に水をいれ、卵を割りいれてレンジで白身が白くなるまでチン♪

3

それをのっけるだけ!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

どーしてもすぐにオムライスを食べたくなった。
レシピID : 461717 公開日 : 07/11/18 更新日 : 07/11/18

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